在情感的迷宫中，有时一些误会、矛盾以及不恰当的行为会如冷风般刺入彼此的心房。当一个女士心生寒意，感叹情深缘浅时，这便意味着她对这段情感关系已失去了信任与热情。若想重燃她的心火，必须采取切实有效的措施 ...

睡眠充足多休息及睡眠充足是减轻焦虑的一剂良方。保持乐观当你缺乏信心时，不妨想像过去的辉煌成就，或想像你成功的景象。你将很快地化解焦虑与不安，恢复自信。幻想这是纾解紧张与焦虑的好方法。幻想自己躺在阳光普 ...

随着社会的发展和日益激烈的竞争，城市人需要面对各种压力。特别是中青年白领，往往位置越高，精神压力越大，显然，工作压力对我们有很大的负面影响，能否消除现代工作和生活中的压力是刻不容缓的事情。不过，我们生 ...

与人相处需把握好交往过程中彼此的空间距离、心理距离，要考虑到彼此间的关系、客观环境的因素，过近不好，过远的做法同样也不可取。 人与人之间的4种距离 01 亲密距离这个距离就是平时说的“亲密无间”，是人 ...

理论学习、案例演示、现场督导、实践练习，7月6日-7月9日，杭州东方心理特约督导师——黄坚老师带领杭州东方心理专职咨询师团队为海盐县教育系统的心理辅导老师们进行了为期四天的沙盘培训。经过满满的四 ...

焦虑症也称焦虑性神经官能症，是常见的一种心理疾病。一般焦虑症患者主要表现为头晕头痛、失眠多梦、脑力疲乏、便秘腹泻等等多种不良现象。因此，怎样治疗焦虑症有效是关键，焦虑症的治疗方法很多，目前中医治疗焦虑 ...

每个人都有着不同的性格以及脾气。但是大家都知道的是，容易发脾气是非常不好的一种现象，因为这会给双方都带来一定的困扰，尤其是会对发脾气者本身的身体健康造成一定的危害，所以如果经常发脾气的话，一定要学会控 ...

在快节奏的现代生活中，我们时常感到压力如山，情绪如潮。压力与情绪，就像一对孪生兄弟，伴随着我们的成长与奋斗。然而，当压力无法有效管理，情绪无法合理调节时，它们可能成为我们生活的绊脚石，阻碍我们前进的步 ...

感情的经营从来都是共同维护，一旦有一方不想维护了，那么感情就会开始崩塌瓦解；所以当女友有了想放弃的想法时，作为一个高情商男人要怎么挽留女友呢？下面就给大家讲讲，挽回女友的9个步骤。第一步：感情复盘在很 ...

在爱情的世界里，表白是一种勇气和真诚的体现。当一个人用最真挚的心意向另一个人表达爱意时，往往会引发深深的感动，甚至让人热泪盈眶。下面就让我们来看一段经典的表白，它曾经感动了无数人，让他们流下了幸福的眼 ...